Leírás és Paraméterek
Gondold végig, hányszor lépnek működésbe a törzs izmai a legegyszerűbb mozdulatok elvégzése közben: amikor kiszállsz az ágyból, felállsz a székről, amikor ölbe veszed a gyerekedet, vagy az unokádat, vagy amikor az íróasztalnál ülsz. Ha a törzsizmok nem elég erősek, minden mozdulat nehéz, sőt fájdalmas is lehet.
A „core-tréning”, tehát a test „központját” alkotó has- és hátizmok erősítését jelenti, ami nemcsak az alakformálás fontos eleme, hanem minden sportmozgás és a legegyszerűbb, hétköznapi mozdulatok kivitelezéséhez is szükséges
| író | LaReine Chabut |
| Kiadó | Panem Kft. |
| Kiadási év | 2012 |
| EAN | 9786155186080 |
| Kötés | puhatáblás, ragasztókötött |
| ISBN | 9786155186080 |
| Oldal | 156 |
| Súly | 0.12 kg |
| Várható szállítási idő | 7 nap |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
