Leírás és Paraméterek
Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnokokig számtalan sportoló dolgozott már ezzel az eredménycentrikus útmutatóval - és most mi is megtehetjük. A Készülj fel életed első maratonjára! című kötetből megismerhetjük Andrew Kastor személyes edzésmódszerének leghatékonyabb megoldásait, hogy fitten állhassunk a rajtvonalhoz.
A Készülj fel életed első maratonjára! tökéletes, ha kezdő maratonfutók vagyunk, mivel a gyakorlatias edzésterv segít a megfelelő célok kitűzésében és elérésében. Erősebbé és gyorsabbá válhatunk, miközben szakértő tanácsokat és motivációs tippeket kapunk csúcstartó futóktól. A Készülj fel életed első maratonjára! az egyetlen edzésterv, amire szükségünk lesz, hogy teljesíthessük a 42 kilométeres távot.
| író | Andrew Kastor |
| Kiadó | ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT. |
| Kiadási év | 2019 |
| EAN | 9789634474470 |
| Kötés | karton |
| ISBN | 9789634474470 |
| Oldal | 160 |
| Súly | 0.43 kg |
| Várható szállítási idő | 10 nap |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
