Menü
Ár:
3.465 Ft
3.292 Ft
Kedvezmény: 5%
Termék címkék: ExSol-Group Kft., Silye Gabriella

Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez

Ár:
3.465 Ft
3.292 Ft
Kedvezmény: 5%
Cikkszám: 99636
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2024. december 17.

Leírás és Paraméterek

Sportolók, olimpikonok, edzők, sportélettani szakértő és sportorvos véleménye a sporttáplálkozás hatékonyságáról, tapasztalatairól. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket: • a helyes étkezés, edzés előtt és után, verseny előtt, a felkészülési időszak alatt, illetve az edzőtáborban; • a teljesítményfokozás és- optimalizálás kérdése; • a fáradás késleltetése; • a sportsérülés elkerülése; • a testsúly csökkentése; • a vitamin és ásványi anyagok megfelelő pótlása; • a folyadék- és tápanyagszükséglet biztosítása, • az izomtömeg növelés; • a fogyókúra. Mintaétrendekkel és receptekkel támogatott, a különböző sportágak szükségleteit külön tárgyaló gyakorlati kézikönyv. A sporttáplálkozás nem csak élsportolóknak szól, hanem mindenkinek, aki rendszeresen sportol, vagy eredményt szeretne elérni az edzéssel. „Örülök, hogy már nem csupán a szakmai stáb és mi, sportolók foglalkozunk az eredményességünk fokozásával, hanem például a sporttáplálkozáshoz is kapunk komoly ismeretanyagot többek között Gabriella szaktudása és lelkesedése révén. Én is fontosnak tartom a könyvben olvasható alapelvek követését, különösen versenyidőszakban, tétmérkőzések idején van nagy jelentőségük.” Dr. Kiss Gergely, háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó „Ez a mű rengeteget fog segíteni a sportolóknak a számukra optimális táplálkozás kialakításában. Én is ezen elveket használva készültem a 2010-es úszó Eb-re és a mai napig eszerint élek és szívesen ajánlom mindenkinek.” Cseh László, háromszoros olimpiai ezüstérmes, világbajnok, nyolcszoros Európa-bajnok úszó
író Silye Gabriella
Kiadó ExSol-Group Kft.
Kiadási év 2019
EAN 9789630802833
Kötés puhatáblás, ragasztókötött
ISBN 9789630802833
Oldal 191
Súly 0.27 kg
Várható szállítási idő 2 nap

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Hasonló termékek

Stephen Leather
3.290 Ft 3.126 Ft
5%
Seldon, Natalie, Natalie Seldon
3.290 Ft 3.126 Ft
5%
Jakab Éva
3.290 Ft 3.126 Ft
5%